elisisview

Козметика - любимата ми тема, както и на повечето момичета. Днес ще ви запозная с един нов продукт на 🌹Българска Роза, който използвам от последните две седмици. Продуктът е закупен с мои лични пари и не е ПР пратка, така че това не е платена реклама. А защо реших да си закупя този продукт- защото косата ми зимния сезон много се изсушава и ми трябва допълнителна хидратация. Как се спрях на марката - доказала се със годините, Биофреш  залага на натуралното, но и с разумна цена. Не ме разбирайте погрешно - давала съм и страшно много пари за козметика за косата си. Ще ви запозная в друга статия с това, което използвах преди. Но в един момент човек си казва - защо да не може да постигне страхотен резултат и с нещо на по-достъпна цена. 💙 Diamond Rose е един от най-скъпите шампоани на марката Biofresh. В състава му влизат някои ключови съставки, които го правят подходящ за сухи коси: ❤100% дестилирана розова вода ❤Розово масло ❤Житен микропротеин, притежаващ заглаждащи своиства

Мили дами, сега ще поговорим на една тема, която малко или много се е превърнала в ,,табу,, ,  а именно как да включим спорта в ежедневието си, ако не сме тренирали до момента. Аз тренирам от ранна детска възраст. Но това не значи, че не ми се е налагало да спирам за дълги периоди от време и да започвам всичко от нулата. И целият тренинг, мускулна сила, маса и така нататък, който се градили няколко години, просто ги няма и започвам отначало. И сега ще надъхам и някои от вас, които искат да опитат. Мисля, че не е нужно да ви изброявам всички ползи от спорта. Въпреки, че като студентка по медицина мога да ви изброя доста от тях, аз предпочитам да ви запозная с нещо, с което има по-голяма вероятност да не сте запознати, а именно -  вредата от него : 💜 Не трябва да бързате да претоварвате мускулите, защот освен вреда, това не носи нищо друго. След като се се класифицирали като начинаещи не бързайте и не се напрягайте прекалено.  💜На второ място е важн да отбележа, че е от изклю

Наскоро бях писала за проблем на много жени по света, не само в тинейджърска възраст, но и след нея - така упоритото акне. В много случаи акнето е резултат на начина на живот - прием на лекарства, храна, околна среда, стрес и други. Разбира се, някои не можем да променим. Но някои можем и сега ще ви дам съвет за едно от тях. Аз промених моята вечерна рутина. В повечето влогове хората съветват да се чисти лицето сутрин и вечер всеки ден. За мен този начин не е работещ. И най-вероятно ако четете това и за вас не е, но все още не го знаете. А как тогава да миете лицето си? Това зависи изцяло от замърсяването, омазняването и нуждите на кожата ви - за всеки е индивидуално. За един би било добре да си мие лицето през ден. А за друг само вечер. Или по друг график. Грешен отговор няма, вие сами трябва да прецените как кожата ви се чувства най-комфотно.  Аз започнах да си мия лицето само вечер от десет дни. В седмицата шест последователни вечери използвам La Rosche Posay Effaclear почист

💙💙Не нужно да свързваме полезното с нещо, което не е вкусно. Затова реших да ви споделя, в този не толкова слънчев съботен ден, какво закусвам аз.💙💙 Моята сутрин започва с едн и също ядене- смути от банан и мляко . Към 250мл прясно пълномаслено мляко добавям един банан, като го чупя на няколко части. Добавям 2 или 2 и половина супени лъжици мед. Блендираме и общо всичко ни е отнело по-малко от 3 минути. Това прави закуската освен сладка и полезна, също и много бърза, за хора които бързат и имат натоварени сутрини. Хранителна стойност: около 330 калории                                        белтъчини: 12% = 48кКал                                        въглехидрати: 56% = 224кКал                                        мазнини: 7% = 63кКал Ако все още не сте закусили, можете сега да пробвате да си направите от моето любимо смути. Разбира се, можете да добавяте много и различни неща - други плодове, ядки, канела, кафява захар. Но хранителната стойност ще се проме

Магията на това да се предизвикваме и да стигаме своя краен предел се случва точно тогава, когато си мислим, че няма накъде повече, но успеем да продължим напред въпреки всичко. Това се случва само ако истински вярваме във своята мисия и влагаме цялото си сърце, за да я постигнем. Точно с тази мисъл отидох да видя изложбата ,,На Ръба,, в София. От заглавието човек прави асоциация за нещо извън възможностите на обикновения човек. И когато отиде получава точно това. Изложбата е организирана с цел да покаже, че въпреки новите технологии има много художници, които се обръщат към старите методи за творене на изкуство- а именно графиката. Снимка с организаторите и част от участниците в изложбата. За жалост не всички включили се с творба, успяха да присъстват.  https://www.facebook.com/events/516414319179196/  - линк към събитието във Фейсбук Организатор е Зоран Мише -  https://www.facebook.com/shuma.mishe  - линк към официалния му  Фейсбук профил , както и галерия Стубел -  https